Definicja Regresja

Co to znaczy Regresja: w psychologii powrót do zachowania charakterystycznego dla wcześniejszego okresu rozwojowego. Powrót ten może także objawiać się na płaszczyźnie emocjonalnej (odczuwanie siebie jako dziecka, przypominanie sobie uczuć podobnych do tych odczuwanych jako dziecko, i tym podobne).
Regresja zachodzi raczej pod wpływem stresu, może mieć również miejsce na polecenie hipnotyzera w trakcie hipnozy (tak zwany regresja hipnotyczna), lub autohipnozy (na przykład robota z linią czasu w NLP).
Regresja pod wpływem stresu jest jednym z psychologicznych systemów obronnych.
W trakcie regresji człowiek czasem przypomina sobie fakty od dawna zapomniane. Bywa jednak i tak, iż fakty zasłyszane (na przykład treść książek), albo całkowicie zmyślone objawiają mu się jako autentyczne.
Mianem regresji własną technikę określają zwolennicy regresingu niehipnotycznego