Definicja Bóle śródstopia

Co to jest Bóle śródstopia: Dolegliwość Bóle śródstopia OPIS: choroby bólowe dotyczące przedniej części stopy, zazwyczaj jej powierzchni podeszwowej; ból pojawia się wzdłuż łuku pośrodkowego i poprzecznego śródstopia i przodostopia; rozwijający się mechanizm zapalny obejmuje także mięśnie, ścięgna i więzadła. Zmiany obejmują w pierwszej kolejności powierzchnię grzbietową i podeszwową przodostopia, a w szczególności okolicę dalszej części trzonów kości śródstopia Wiek: od 30 do 80 roku życia. Płeć: przeważają kobiety. Symptomy: ból, obrzęk, tkliwość, zaczerwienienie. Powody: nadmierny wysiłek fizyczny (różnorodne zmiany anatomiczne): paluch sztywny i koślawy, podeszwowe zgięcie śródstopia, paluch młoteczkowaty, otyłość. częste i/albo intensywne spacery i bieganie: długie dystanse, twarde podłoże, nieodpowiednie obuwie, anomalie układu kostnego; dolegliwości układowe: dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów. Impulsy RYZYKA: płaskostopie, stare albo niepoprawnie dobrane obuwie, niedobry stan fizyczny. TRYB LECZENIA: ambulatoryjny. LECZENIE OGÓLNE: w startowym okresie okłady z lodu, potem stosuje się ciepłe, wilgotne opatrunki, wykorzystywanie wałka ułatwiającego chodzenie, fizykoterapia jest rzadko użytkowana, okresowo używanie laski albo kuli, adekwatnie dopasowana wkładka do buta, chodzenie w butach na niskim obcasie, noszenie butów z wkładką wypełnioną powietrzem. AKTYWNOŚĆ ŻYCIOWA: w trakcie wykonywania ćwiczeń rekomendowana jest przerwa na wypoczynek, noszenie ciężarów, które są dobrze tolerowane, stopniowy powrót do pełnej aktywności fizycznej, uprawianie sportu: jazda rowerem, bieganie, wykorzystywanie obuwia z zabezpieczającą wkładką. DIETA: nie ma specjalnej diety. ZAPOBIEGANIE: dostosowanie obuwia do rodzaju aktywności ruchowej, unikanie nadmiernego obciążania stopy, leczenie chorób układowych. POWIKŁANIA: przez wzgląd na nadwagą dochodzi do uszkodzenia w obrębie kości krzyżowej i stawów kolanowych